PHM gardien de la paix : ateliers, pénalités et préparation

Le parcours d’habileté motrice, ou PHM, comprend dix ateliers à réaliser dans l’ordre. Le premier, le porter de sac, précède la partie chronométrée. Pour progresser, il faut comprendre à la fois les gestes attendus, l’enchaînement et les pénalités : courir plus vite ne compense pas un atelier laissé de côté.

Les repères ci-dessous reposent sur l’annexe de l’arrêté du 18 octobre 2012, modifiée en 2025, applicable aux concours dont les épreuves se déroulent depuis septembre 2025. Les textes et la convocation restent à vérifier pour votre session.

Les dix ateliers du PHM

Le descriptif de la Police nationale illustre ces ateliers. Le tableau sert à mémoriser l’ordre ; il ne remplace pas leurs critères complets de réussite et de tentative. Une ancienne transcription vidéo mentionne encore 20 kg pour les femmes : le texte actuel et le descriptif écrit donnent bien 25 kg.

Le sac et le départ du chronomètre

Le porter doit être accompli sans poser le sac. Trois tentatives sont possibles, dans un maximum de trois minutes. Une pose oblige à recommencer le porter ; le non-respect des modalités entraîne le retrait d’un point à la note du PHM. Ce retrait est différent des secondes ajoutées pour d’autres ateliers.

Après le dépôt du sac, vous disposez de quinze secondes pour rejoindre le début de la partie chronométrée. À l’expiration de ce délai, le chronomètre démarre même si la première pompe n’a pas encore été amorcée. Une préparation du seul temps de course laisserait donc de côté une transition importante.

Tenté, incorrect ou non tenté : les conséquences diffèrent

Un atelier tenté mais incomplètement exécuté peut entraîner la pénalité prévue. Un atelier non tenté malgré les consignes, ou un abandon du parcours, entraîne zéro au PHM. Ces situations ne doivent pas être confondues.

Plusieurs ateliers comportent une pénalité de dix secondes. À l’échelle, une progression incomplète entraîne quinze secondes pour les hommes et dix pour les femmes ; une suspension trop courte, trente ou vingt secondes respectivement. Au slalom, un cône touché ou non contourné ajoute cinq secondes. Passer le premier cône autrement que par la droite fait considérer cet atelier comme non tenté.

Une pénalité peut être annulée si l’atelier est repris et parfaitement réussi, pendant que le chronomètre continue. Le choix doit reposer sur une bonne connaissance de la règle. Ce n’est pas à l’examinateur de vous enseigner une technique pendant le passage.

Quelques repères du barème

Voici des repères tirés du barème réglementaire de base pour les candidats de moins de 30 ans. Les temps sont lus après ajout des pénalités de temps ; le retrait éventuel d’un point pour le sac doit encore être pris en compte.

Ces lignes sont des repères, pas la reproduction intégrale du barème. Le texte prévoit un point supplémentaire pour les 30 à 40 ans et deux au-delà de 40 ans, l’âge étant apprécié au 1er janvier de l’année de la première épreuve. Une note finale au PHM inférieure à 7/20 est éliminatoire, même avec un très bon TECR.

Organisez la préparation autour des difficultés observées

Avec un encadrant connaissant l’épreuve, séparez trois objectifs : comprendre la règle, exécuter le geste et l’enchaîner aux autres. Notez pour chaque atelier ce qui a été observé et ce qui doit être repris. Un mouvement mieux réalisé peut constituer un progrès avant qu’un chronomètre ne s’améliore.

Utilisez un lieu et du matériel adaptés pour les passages techniques. Ne construisez pas seul une poutre ou des obstacles instables pour reproduire le concours. Faites adapter charges, répétitions et progression à votre niveau ; aucun nombre de séances identique pour tous ne peut être déduit de ce guide.

Lorsque les ateliers sont compris, travaillez aussi leur ordre et les transitions. Dessiner le parcours puis l’expliquer sans regarder aide à repérer une confusion avant la séance. Un relevé utile contient l’atelier, l’erreur constatée, la correction demandée et le prochain contrôle.

Le PHM fait partie d’un ensemble

Le règlement prévoit au moins trente minutes de récupération avant le TECR. La note sportive est la moyenne des deux tests ; chacun doit respecter le seuil éliminatoire. Consultez les règles sportives et le guide du Luc Léger.

La fiche officielle du concours demande un certificat médical d’aptitude de moins de trois mois. Contrôlez les pièces exigées par votre convocation avant le déplacement. Le jour du passage, écoutez la présentation du parcours : une habitude d’entraînement ne remplace pas les consignes réglementaires.